Простые способы правильного психологического развития

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ПРАВИЛЬНОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ Мамам на заметку! 🔷 Возраст от 0 до 1 года Первый уровень привязанности – привязанность через органы чувств, их у человека пять: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Что нужно делать: - играть в гляделки - улыбаться друг другу - играть в куку - кормить грудью - кормить чем-то другим, держа на руках или на коленях - позволить есть из своей тарелки, кормить маму или папу - катать на шее (после того, как ребенок научился сидеть) - носить на руках - обнимать - делать массаж - повторять лепет за младенцем - щекотать бородой (для пап) - целовать щеки и пупок - "кусать" пятки и ладошки - совместный сон - совместная сиеста днем (родитель может не спать, просто поваляться, обнявшись с малышом) - выкладывать ребенка на мамин/папин живот на время дневного сна - совместное купание в большой ванне - петь песни - танцевать вместе - использовать разные интонации - строить гримасы - вместе изучать себя и друг друга в зеркале - читать стихи с выражением - рассматривать вместе картинки, книги, улицу - рисовать самим, чтобы малыш смотрел - гладить лицо и гладить своё лицо руками ребёнка - разрешать есть из родительской тарелки, делиться едой и питьем - доедать за ребенком из его тарелки (если не нравится - значит не ваш способ, есть другие... просто некоторых детей очень умиляет, что три непосильные последние ложки каши доест мама) 🔷 Возраст от 1 года до 3 лет На втором году жизни у ребёнка развивается способность привязываться посредством похожести. Ребёнок имитирует тех, кого он любит, старается быть похожим на них: в поведении, в интонациях, в предпочтениях. Необходимо делать все то, что подходит для детей от 0 до 1 года, а также: - составить вместе список продуктов с картинками - взять с собой в магазин за продуктами - катать в тележке - постарше доверить катать тележку - еще постарше передавать продукты, чтобы малыш складывал их в тележку и доставал из тележки на кассе - дать нести маленький пакет из магазина "как мама/папа" - в зависимости от рода занятий родителей поиграть в "мама работает/папа работает" - давать ребенку примерить или поносить свою одежду - носить одинаковую одежду разных размеров - носить похожие аксессуары - бусы, шляпы, шарфы - дать ребенку помочь вам достать продукты и сложить их в холодильник - с мытьем посуды - позволить прополоскать вилки или небьюшуюся посуду под струей воды - с готовкой простых блюд - засыпать рис в кастрюлю, отмерить стаканами воду - печь вкусняшки - пусть поможет смешать ингредиенты, раскатывать, лепить, вырезать печенье - позволить помочь с сортировкой белья и загрузкой в стиральную машину и из нее - дать нажать кнопку запуска стиральной машины - мыть машину с папой - копаться в саду с мамой - завести маленький огородик (хоть бы и на подоконнике), выращивать разные съедобные травы из семян, добавлять их в салаты и есть - рисовать вместе с мамой пальчиковыми красками - рисовать красками у друг друга на лице - есть спец.наборы для этого, гуашью лучше не надо - или помадой раскрасьте друг друга в клоунов - хвалить - провожая работающего родителя (бабушку, гостей) в окошко, махать - придумать "только наш с тобой секрет, никому не расскажем" - придумать условный знак только для вас - строить берлогу из диванных подушек, одеяла, стульев и прочих подручных материалов - разыгрывание ролей ("я барашек, а ты мама-овечка") - заниматься вместе с папой ремонтом или сборкой чего-нибудь, в этот момент давать поиграться с папиными инструментами, дать ребенку что-нибудь покрутить-повинтить - дать ребенку посидеть на водительском месте за рулем, где обычно сидит мама или папа, разрешить понажимать на кнопки - делать вместе с ребенком подарок или открытку для второго родителя, бабушек, друзей семьи - беготня между родителями (особенно хорошо, если с кем-то из родителей привязанности нет): папа сидит на корточках в начале комнаты, а мама сидит на корточках в конце комнаты, а ребёнок бежит в распростёртые руки папы. Папа ловит его (с радостью, с нежными словами). А потом мама ждёт его с распростёртыми руками и ребёнок несётся к ней - следы на песке (или на снегу): первым идёт папа, потом мама, потом ребёнок по родительским следам. Или первый папа оставляет следы на песке, а мама держит ребёнка за ручку и ребёнок делает большие шаги по папиным следам. При этом говорим "о!!! какой наш папа большой", "О!!! ты как папа идёшь" - специально для девочек: мыться с мамой одним шампунем, намазываться кремами для щечек, для ручек и ножек , всем делать веночки из цветов - папе, маме, доче. рисовать папе на работу смешные картинки, чтобы он не скучал, потом приходить к нему и проверять - не забывает ли он смотреть - держать долгий контакт глаз, "улыбаться глазами" - игра "зеркало" - родитель начинает играть в отражение своего ребенка - копировать то, что делает ребенок, стараться наиболее включиться и копировать не только действия, но и эмоции - увидеть мир глазами ребенка - когда сердишься - сердиться в шутку, хватать, кусать и щекотать - прятаться с одним родителем от другого под одеялом - надевать одну и ту же вещь на двоих - например, в один шарф завернуться, одну кофту на двоих надеть 🔷 Возраст от 3 до 5 лет К третьему году развивается способность привязываться посредством принадлежности и верности. Это желание быть на той же стороне, желание обладать - «моя мама»! Появляется ревность. Нужно делать все то, что подходит для детей от 0 до 3 лет, а также: - играть в игры "мама и сын против диванной подушки" или "папа и сын против пыли на подоконнике" - с более старшими детьми можно проводить вылазки один на один в магазин, кафе, парк, на каток, в кино, на футбол, в гараж, на рыбалку или какие еще развлечения популярные в вашей семье - разделить с ребенком свое хобби - взять ребенка с собой на работу (если это возможно) - пусть он покормит вас из ложечки - разрешать злиться, помогать выпустить негатив - плавать вместе в бассейне - искать клад - собирать осенние листья/жёлуди/каштаны - кататься на велосипедах и роликах - бегать наперегонки - наряжаться в маскарадные костюмы - устроить семейный спектакль - с куклами или самим стать актерами - разыграть по ролям одну сцену из читаемой сказки - например, как колобок от бабушки ушел, а бабушка за ним как помчится... или как лиса колобка ела! =) - проигрывание ситуаций "мама-малыш" в сюжетно-ролевых играх (например из сказки "Три поросенка": "Мама-свинья, забери поросят!" - "Зачем?" - "Чтобы они волку не попали". [понарошку "забираете" поросят со страницы. Ребенок продолжает: "А я, мама-волчица, заберу волчонка. Волчонок, не играй с ними, а то попадешь в котел") - лепить снеговиков и строить снежные крепости - валяться на диване - бутузиться - "жамкать" ребенка, не щекотать, а движения типа как тесто замешиваешь (есть дети, которым нужно такое достаточно сильное действие) - стучать по чему-то звонкому, ритмичному - прятаться в домики под одеялом - петь караоке вместе в микрофон - вместе рисовать, лепить, делать поделки - совместно украшать дом к празднику - пускать и лопать мыльные пузыри - танцевать вместе под музыку, танцевать под музыку, которую играет ребенок (на барабане, бубне, погремушках и проч.), танцевать вместе несложные детские танцы под пение мамы (Каравай, Танец маленьких утят, Мишка с куклой) - разрешать ребенку кормить, поить маму, мыть ее, мазать кремом, причесывать, чистить зубы и т.д. - тактильные игры типа "рельсы-рельсы", пальчиковые - покатать ребенка на спине - "лошадка" - игры на коленках "в ямку - бух!" - качать на папиной ноге - ходить на ступнях родителей - делать зарядку, гимнастику вместе, прыгать вместе на гимнастическом мяче - играть в домики, мостики, лазы, дырки, норки и прочее, используя в качестве оных родителей - качаться на качелях и кататься с горки с ребенком на руках - закапывать друг друга в песок, в снег... и не забывать откапывать) - игры "делай, как я", можно перед зеркалом, но еще лучше, когда ребенок задает движения, а мама повторяет - на прогулке взяться за руки обоих родителей и чтобы они "перепрыгивали" ребенка через лужи - вместе плавать, нырять, смотреть друг на друга под водой, плавать на маминой или папиной спине - "поцелуйчики в кармашке". При расставании положить в карманчик к ребенку свои поцелуйчики и обьяснить, что когда он соскучиться по маме, нужно вытащить поцелуйчик и положить на щечку 🔷 К четвёртому году жизни у ребёнка появляется желание собственной важности, значимости в жизни любимого человека. Дети становятся мягче, покладистее, ищут подтверждения своей важности для нас. Что делать: - играть в прятки - играть в расставания и встречи - приготовить стол к ужину: расставить тарелки, достать приборы, в стаканы налить всем сок - выделить ребенку свой совок и щетку - доверить поливать цветочки - хохотать с ребенком, особенно над его шутками - кормить ребенка, если он просит и хочет (даже если сам давно умеет) - одобрять друзей ребенка - если не можете одобрять увлечения и друзей - ОЧЕНЬ подробно разговаривать с ребенком о том, почему Вы не можете одобрить конкретного друга или конкретного монстра 🔷 На пятом году ребёнок начинает любить.Он отдаёт вам своё сердце. Если раньше он говорил «люблю маму» больше имитируя других, то теперь он «ЛЮБИТ маму». Поёт песни о любви и рисует сердца. Это привязанность посредством эмоций, время, когда ребёнок физически готов расставаться с теми, кто ему дорог, без существенного ущерба для своей психики. Что делать: - рисовать открытки бабушке, которая живет в другом городе - отправлять открытки по почте и ждать ответов - рассматривать семейный фотоальбом - искать маму и папу на фотографиях, где много людей - рассматривать вместе фотографии, как ребенок был маленький - рассказываем о том, как он был маленький или его еще вообще не было и его ждали - звонить папе на работу (или пусть папа позвонит раз в день в определенный час) - обниматься всей семьей 🔷 Возраст от 5 до 7 лет 🔷 Последний уровень привязанности – когда тебя знают. Ребёнок начинает делиться своими секретами, чтобы мы его лучше понимали, чтобы быть ближе к нам. Психологическая привязанность - самый глубокий уровень привязанности и самый уязвимый. Не каждый взрослый имеет опыт подобной привязанности. Что необходимо делать: - доверить ребенку свои чувства - я сегодня рассердилась, когда.. мне было грустно оттого... я так радовалась в тот раз... - просить прощения у ребенка в случае срыва - называть чувства ребенка - применять активное слушание - обсуждать возникавшие конфликты после того, как страсти улеглись - как крайняя мера - совместный сон в 7 лет или в подростковом возрасте - ну, если вы сможете уговорить своего большого мальчика или девочку на это, но скорее всего это уже не поможет вам поддерживать привязанность 🔷 Возраст от 7 до 11 лет Делаем все, на что согласится ваш ребенок из перечисленного выше для более младших возрастов, а также: - разделите с ребенком ЕГО хобби - даже если это противные маленькие игрушки с большими глазами и завышеной ценой или компьютерная игра - доверьте ребенку приготовление какого-то одного блюда к ужину (только советы и подсказки, руки прочь, пусть сам) - читайте ему вслух (можно раньше начинать, но и в этом возрасте продолжить) - не забываем обнимать: минимум 8 объятий в день - продолжаем массаж (рельсы-рельсы и пр.) - смотреть в кругу семьи его младенческое видео - вести личную переписку между куклами ребенка 🔷 Возраст от 11 до 17 лет - продолжаем обнимать - продолжаем активное слушание - быть на стороне ребенка во время внешней угрозы - иметь общее время (кафе, прогулки) - обращаться за помощью к нему в том, в чем он чувствует себя уверенно (компьютеры, грубая физическая сила и пр) - советоваться с ним перед принятием решений не только касательно его, но и общесемейных вопросов - тактильный контакт: в волосах ворушить, поцелуи-объятия при встрече и прощании - писать смешные записочки (и серьезные) - для взрослых, отдельно гуляющих детей - встречать и провожать каждый раз (доброе слово и родное лицо перед уходом очень важно) - слушать подростка, когда он начинает говорить, а не когда у родителей есть время - спрашивать, что нравится-не нравится, во всех сферах - от политики до цвета туалетной бумаги - просить обосновать свою позицию - задавать вопросы - учить формировать свое мнение, отстаивать его, искать доводы - смотреть вместе новости, обсуждать политическую ситуацию в стране и мире и ЛЮБИТЬ ЛЮБИТЬ ЛЮБИТЬ в любом возрасте и в любое время дня и ночи!